Algo gracioso

Uff.... hacía siglos que no entraba en este rinconcito que tan olvidado tengo. Me ha hecho ilusión reencontrarme virtualmente con los blogs que descubrí hace un año cuando me embarqué en el regreso a mi cuerpo. Leer los progresos de quienes estaban y están en la misma lucha que yo, pero que han sido constantes y no han abandonado (como yo!!).

El caso es que hoy recibí en mi correo este chistecito, y él me hizo venir aquí. Dice así:

Una esposa descontenta con su coche le dice asu marido: "Cariño, el día de S. Valentínsorpréndeme y regálame algo que acelere de 0a 100 en 4 segundos, a ser posible de colorazul"

El día de S. Valentín, como todos los años, el marido satisface los deseos de su querida esposa.

He pasado todo el invierno sin preocuparme del tema, pasando de la dieta y de los ejercicios, con los que tanto disfruté hace un año. Para mi satisfacción, solo he cogido 2 kilos, pero sé que si no retomo mi compromiso, volveré a engordar lo que tanto esfuerzo me costó bajar. Pero, la pereza del comienzo y la falta de tiempo me están pudiendo. Cuando me vienen los remordimientos me digo: Venga! Este lunes empiezo en serio! Este nuevo mes me pongo ya con la dieta y la bici!! Al final, ni una cosa ni la otra. Ayyyyyyy... ¡cómo cuesta comenzar! Pasar un hambre atroz las primeras semanas hasta que el cuerpo se acostumbre de nuevo a la dieta... y las agujetas en el cuerpo de los primeros ejercicios..... Sé que es todo mental, pero me cuesta.

El otro día llegué a casa justo cuando terminaba el programa de 21 días conviviendo con... Esta vez trataba sobre el cuidado del cuerpo, o al menos eso deduje yo. Ver los resultados de la reportera en tan solo tres semanas me hizo recordarme de mis logros pasados. Es genial el subidón que te da ver como día a día tu estado físico mejora, y la silueta retomando su forma original.

No digo que con este post todo vaya a cambiar, pero ... espero que para este lunes, jajaja, tenga la fuerza de voluntad suficiente como para volver al "regreso a mi cuerpo". ;-)

Lento pero efectivo. Imágenes del progreso.

Hace casi un mes desde que hice mi última entrada en el blog y la verdad es que he estado practicamente ausente. Llevo tiempo alejada de este mundo y hasta he podido olvidarme de la báscula hasta hoy. Tenía curiosidad por ver cómo iría mi peso tras días y días de no hacer nada. Me he llevado una grata sorpresa al ver que había seguido bajando peso. No tanto como al principio, pero había bajado. A día de hoy peso 81.1 kgs. Todavía sigue el 8 en mi vida!! Arggg...!!

A pesar de no hacer gimnasia ni estática desde hace tiempo, la verdad es que no paro. Desde que comencé el trabajo ya hace más de un mes mi vida es un ajetreo constante, como supongo la de casi todas las madres que trabajan fuera. Levantarse pronto para arreglar a los niños, llevarlos al colegio/guadería, salir pitando para el trabajo, vuelta a casa a toda mecha, hacer las cosas de la casa y preparar para el día siguiente. Asi que pocas ganas me quedan de ponerme a hacer gimnasia.

La ropa que compré hace unas semanas, ya practicamente me baila, sobretodo de cintura. Esa ha sido mi referencia durante todo este tiempo de ausencia. Ver que la ropa seguía agrandándose me hacía ver que seguía en el buen camino, y efectivamente, así ha sido. Por otro lado me siguen entrando remordimientos por no ir más deprisa.

Esta tarde voy a la enfermera para el control de peso y espero que la báscula siga portándose bien y no me deje en evidencia. Crucemos los dedos!!

Y para terminar, comentar que he puesto una imagen con el progreso de estos dos últimos meses. Lentos pero efectivos. ^-^

He vivido en el error

¡¡Seré tonta!! ¡Y yo haciéndolo al revés toda la vida!

Finalmente descubrí como pesarme.....







.... ¡¡No puedo creer que lo haya estado haciendo mal!!!

(Gracias Aisha)^-^

La cosa se mueve (de nuevo).

Por fin la cosa vuelve a moverse. La batuka de ayer dio resultado y la báscula hoy ha marcado 83,7. Así, así, a ver si recupero el ritmo de antes. Próxima estación: 79. Ese es el objetivo!

Anoche al final me puse un ratito con la bici. Le tocó el turno a "An american crime", un drama basado en hechos reales. Me gustó bastante aunque me tocó la fibra ver cómo puede haber personas tan crueles e inhumanas.

Hoy, seguiré en la línea de ayer. Hacer algún vídeo y bicicleta con alguna película. ¡Ánimo!

Sigo estancada

Este mes ha pasado sin pena ni gloria por mi cuerpo. He estado más centrada en mis hijos y mi nuevo trabajo que en continuar con mis propósitos. A pesar de haber hecho ejercicio esporádicamente, la dieta me la he saltado a la torera casi todos los días. Otra vez me estoy dejando llevar por mis deseos de comer lo que me apetece de lo que no debo y eso no puede ser.

Esta mañana estuve haciendo un poco de batuka y otro poco por la tarde. Ahora me planteo si ponerme una película con la estática o irme directamente a duchar. Creo que optaré por lo primero, pues durante la semana apenas he tenido tiempo ni ganas.

El peso sigue igual que estaba, en 84. Me da rabia pensar que ya podría haber bajado de los 80 si me lo hubiera tomado más en serio pero por otro lado estoy contenta de no haber subido. Venga Pasta!! A ver si antes de final de mes ves el 80, por favor, por favor, vuelve a motivarte! Es solo un empujoncito más y dejamos atrás los ochenta.

Cambio de chip!

En el trabajo todo ha ido muy bien. Lo que peor llevo es la hora de dejar al pequeño en la guarderia, que siempre se pone a llorar diciéndome "mamá". ¡Qué penita me da dejarle así! Aparte de esto, estoy muy contenta de cambiar de aires y salir de casa, que ya me hacía falta. Aunque, tal y como me temía, al llegar a casa tengo ración doble de trabajo para dejar las cosas del día siguiente preparadas.

El Bollywood del otro día fue genial. Había olvidado algunos movimientos pero pronto los recuperé. Al final, terminé con los brazos y hombros molidos pues en este tipo de bailes se mueven mucho pero mereció la pena. No he vuelto a ponerlo porque mis hijos tienen monopolizada la tele y el video, así que mi único recurso es el ordenador. Bueno, pues lo dicho, vuelvo a mis propósitos, y mientras mi marido ve el partido del Real Madrid voy a dar unas cuantas pedaladas. Ciao!!

Me costó pero al final lo hice

Me costó subirme a la bici después de tantos días sin hacer nada, pero al final pudo más mi sentido común que mi pereza. La película que tocó anoche fue "Las ruinas" y a pesar de que no es una gran película me mantuvo bastante entretenida mientras pedaleaba. Es la típica peli de un grupito de jóvenes que van a unas ruinas mayas y van cayendo de uno en uno.

Hoy sábado estoy pensando que me apetece hacer un video que me compré hace como 7 años de ejercicios aeróbicos a ritmo de Banghra. El video se llama Bollywood Workout y es de una tal Honey Kalaria. La primera vez que lo ví fue en la biblioteca y me lo llevé a casa para probarlo más que nada por la curiosidad de ver como serían estos movimientos. Acabó gustándome y me lo compré. Al principio, como pasa con todos estos videos, no das pie con bolo y te sientes un poco ridiculo. Luego, a base de repetir y repetir, ya van saliendo mejor y se suda la gota gorda.

Y aquí dejo este video por si alguien se anima a probar el Banghra:

Ahí estamos.

(Esto no es mío pero es muy gracioso y quise compartirlo en el blog para levantar ánimos. Gracias Aisha por enviármelo)

Esto para todos esos adultos contemporáneos intelecto-neuro-hipocondríacos... Dicen que todos los días tenemos que comer una manzana por el hierro y un plátano, por el potasio. También una naranja, para la vitamina C y una taza de té verde sin azúcar, para prevenir la diabetes.

Todos los días hay que tomar dos litros de agua. (Sí, y luego mearlos, que lleva como el doble del tiempo que llevó tomárselos).Todos los días hay que tomarse un Actimel para tener 'L.Cassei Inmunitas', que nadie sabe lo qué es, pero parece que si no te metes un millón y medio todos los días, entras a ver a la gente como borrosa.

Cada día toma una aspirina para prevenir los infartos , mas un vaso de vino tinto para lo mismo. Y otro de blanco, para el sistema nervioso. Y uno de cerveza, que ya no me acuerdo ni para qué era. Si te lo tomas todo junto, guarda un Red Bull para el día siguiente, a menos que te dé un derrame cerebral ahí mismo...... Si es así, ni te enteras.

Todos los días hay que comer fibra.....Mucha, muchísima fibra, hasta que cagues un jersey.

Hay que hacer entre cuatro y seis comidas diarias, livianas, hipocalóricas, sin olvidarte de masticar cien veces cada bocado.Haciendo un pequeño cálculo, sólo en comer se te van como cinco horas. Ah, después de cada comida hay que lavarse los dientes. Después del yogurt y la fibra, los dientes; después de la manzana, los dientes; después del plátano, los dientes... Y así mientras tengas dientes, sin olvidar pasarte el hilo dental y enjuague bucal, tras unas correspondientes gárgaras... Mejor amplía el baño, y mete el equipo de música, porque entre el agua, la fibra y los dientes, te vas a pasar varias horas al día ahí dentro metido.

Hay que dormir ocho horas y trabajar otras ocho, más las cinco que empleamos en comer, veintiuna. Te quedan tres, siempre que no te pille alguna caravana. Según las estadísticas, vemos tres horas diarias de televisión...y ni qué hablar del ordenador!!!Bueno, ya no puedes, porque todos los días hay que caminar por lo menos media hora (dato por experiencia: a los 15 minutos ve regresando, si no la media hora se te hace una).

Y hay que cuidar las amistades porque son como una planta: hay que regarlas a diario.Y cuando te vas de vacaciones también (las plantas, claro). Si es que te vas de vacaciones...Además, hay que estar bien informado. Hay que leer por lo menos dos diarios y algún artículo de revista, para contrastar la información.

Ah!, hay que tener sexo todos los días, pero sin caer en la rutina: hay que ser innovador, creativo y renovar la seducción. Eso lleva su tiempo!!!¡Y ni qué hablar si es sexo tántrico!!!

Al respecto te recuerdo: después de cada comida hay que cepillarse los dientes!También hay que hacer tiempo para barrer, lavar la ropa, los platos, y no te digo si tienes perro o mascota... hijos?! ..

En fin: a mí la cuenta me da unas 29 horas diarias.La única posibilidad que se me ocurre es hacer varias de estas cosas a la vez. Por ejemplo:Te duchas con agua fría y con la boca abierta mientras te tomas los 2 litros de agua.

Cuando salgas del baño con el cepillo de dientes en la boca le vas haciendo el amor (tántrico) de pie, a tu pareja, que de paso mira la TV y te cuenta, mientras barres.

¿Te quedó una mano libre?.....Llama a tus amigos!! ........¡Y a tus padres!!

Tomate el vino (después de llamar a tus padres te va a hacer falta). El yogurt con la manzana te lo puede dar tu pareja mientras se come el plátano con el Actimel.

¡Úuuuf! Pero si te quedan 2 minutos, reenvíale esto a los amigos (que hay que regar como a las plantas) mientras tomas una cucharadita de Magnesio, que hace bien...

Y ahora te dejo porque entre el yogur, la naranja, la cerveza, el primer litro de agua y la tercera comida con fibra del día, ya no sé qué estoy haciendo pero necesito un baño urgente. Me estoy cagando!!!

Ah, voy a aprovechar y me llevo el cepillo de dientes....Si ya te he envíado este mensaje y te llega doble, es el Alzheimer, que a pesar de tanto cuidarme no lo he podido combatir.